傳統文化與中醫養生 2016 東南大學主講：王長松.朱欣佚.劉志剛 簡體中文合輯版(DVD9兩片裝 此片售價400元)




-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
軟體名稱:傳統文化與中醫養生 2016 東南大學主講：王長松.朱欣佚.劉志剛 簡體中文合輯版(DVD9兩片裝 此片售價400元)
語系版本:簡體中文合輯版
光碟片數:2片裝
破解說明:
系統支援:For Windows XP/Vista/7
軟體類型:醫學軟體
硬體需求:PC
更新日期:2017-03-28
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:$400元
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
　


　
軟體簡介:
　
中醫養生是中國傳統文化中最具特色和實用價值的部分，在養生保健、防治疾病方
面發揮著重要作用。本課程旨在傳遞正確的養生理念，傳授實用的中醫養生知識。
通過學習，大家能夠感受中國傳統文化與中醫的獨特魅力，掌握豐富多彩的養生方
法，以此呵護健康，提高學習和工作效率，創造美好和成功的人生，進而達到盡享
天年、健康長壽的目的。
課程分總論和各論兩部分，總論主要探討中醫養生與中國傳統文化之間的關係，內
容包括中醫養生與我們的生活、中醫養生理念和方法的源泉、健康和健康的標準、
養生與養生的目的、從《論語》看孔子的養生之道、經方與養生，以及療病祛疾與
養生等。各論則介紹中醫養生的具體方法及其應用，包括精神養生、睡眠養生、飲
食養生、藥膳養生、經穴養生、運動養生、雅趣養生、體質養生、四季養生、大學
生的特點和養生要點等。課程設置有「每週一招」欄目，在每週課程的最後幾分鐘
，教給大家一個簡單有效的養生保健方法。
本課程的授課老師既是教師又是醫生，他們具有豐富的教學和臨床經驗，以此保證
良好的教學效果，以及所傳授的養生方法的真實有效。
預備知識
不做要求
授課大綱
總論：中醫養生與中國傳統文化
第1周
1.導論                                                        
2.傳統文化:中醫養生理念和方法的源泉
3.每週一招：梳頭保健           
第2周
1.健康和健康的標準                                                           
2.養生與養生的目的
3.每週一招：撞背                                                            
第3周
1.從《論語》看孔子的養生之道
2.感悟《黃帝內經·上古天真論》
3.每週一招：乾洗臉                     
第4周
1.經方與養生——談談《傷寒雜病論》的養生智慧         
2.療病祛疾與養生——也談《輔行訣臟腑用藥法要》
3.每週一招：腹式深呼吸
各論：中醫養生的方法和應用
第5周
1.精神養生
2.睡眠養生
3.每週一招：眼的保健——運目
第6周
1.飲食養生
2.藥膳養生
3.每週一招：二陰的保健——提肛
第7周
1.運動養生
2.經穴養生
3.每週一招：三則單驗方
第8周
1.雅趣養生
2.四季養生
3.每週一招：點足三里
第9周
1.體質養生
2.大學生的特點和養生要點
3.每週一招：點血海
　


-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=