〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)



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軟體名稱:〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
語系版本:繁體中文版
光碟片數:單片裝
破解說明:
系統支援:WIN 9x/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN 2003
軟體類型:未分類軟體
硬體需求:PC
更新日期:2004/2/12
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:80
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軟體簡介:

      

                    〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版) 







推薦介紹
主講：胡彥，中央電視臺“健身房•青春時光”電視教練。

HI-LO健美操又叫高低衝擊力健美操，是一項深受歡迎的活力型有氧健美操。

該操的最大特點是，科學的編排高低動作組合，節奏感強、動作簡單易學、強度可自由
控制，如果您能經常練習，對增強體質和減肥塑形都會有大的幫助。

01 HI-LO健美操簡介
02 熱身練習
03 第一組合 基本步代練習
04 第一組合 組合練習
05 第二組合 基本步代練習
06 第二組合 組合練習
07 整理與放鬆








             


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